ブロッコリーとカニカマの大根おろし和え レシピ・作り方
「ブロッコリーとカニカマの大根おろし和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ブロッコリーとカニカマの大根おろし和えはいかがですか。歯ごたえのよいブロッコリーと旨味のあるカニカマに、さっぱりとした大根おろしがよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。
調理時間:10分
費用目安:100円前後
材料(2人前)
- ブロッコリー (冷凍) 200g
- お湯 適量
- 大根 200g
- カニカマ (2本) 30g
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
手順
- 準備. ブロッコリーはパッケージの表記通りに解凍しておきます。 大根は皮をむいておきます。
- 1. カニカマは半分に切ってほぐします。
- 2. 大根はすりおろし、ザルに上げ水気を絞ります。
- 3. お湯を沸騰させた鍋にブロッコリーを入れて30秒程ゆで、ザルに上げて湯切りし、粗熱を取ります。
- 4. ボウルに3、1、2、めんつゆを入れて和え、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
めんつゆの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
とも
2022.4.26
生のブロッコリー(茹で時間3分)を1株使って作ったら、モリモリ大量に出来上がりました❗
ストレートではないですが薄目のめんつゆなので、大さじ3入れ、ブロッコリー→カニかま→大根おろしの順で混ぜ合わせました☺️
ブロッコリーがそんなに好きではない家族も美味しいと喜んで食べていました😃
私はめんつゆが苦手なんですが、めんつゆの嫌な部分?クセのようなものが気にならない出来上がりでした✨
大根をするのは面倒ですが、低カロリーで満足感があるので気に入りました❗
3人のユーザーが参考になった
takayon.k,🥫
2022.3.25
大根200グラムおろすのが大変な
くらいで手間のかからないレシピです
ブロッコリーとカニかまを和えることで
大根おろしに甘味がでてきます
ブロッコリーは茹ですぎないようにね
2人のユーザーが参考になった
土屋もとこ
2022.4.5
だいこんを絞りすぎたようです。
1人のユーザーが参考になった
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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