ホタテとキャベツのクリームスープ
ホタテとそら豆の蒸し煮
あさりとそら豆のパスタ
カリフラワーとあさりのミルクスープ
そら豆のひすい煮
そら豆とウインナーのペペロンソテー
唐揚げリメイク そら豆タルタルのチキン南蛮
そら豆の濃厚クリームスープ
ソラマメと鶏モモ肉のピリ辛みそ炒め
そら豆とたらこのコロッケ
そら豆コロッケ
そら豆とカニカマのクリームコロッケ
そら豆と鮭フレークのコロッケ
アスパラガスとそら豆のレモンソースフリット
そら豆とたけのこの炊き込みごはん
そら豆とエビの生春巻き
そら豆のエビつくね焼き
そら豆としいたけの塩コーン炒め
そら豆とひらたけのニンニクバター醤油炒め
チーズカリカリそら豆おにぎり
そら豆ナムルの中華風おにぎり
豚バラ肉とスナップえんどうの黒酢炒め
そら豆のパセリバター風味おにぎり
オリーブオイルがほんのり香る空豆の塩むすび