鱈ちり鍋
アジのカレームニエル
イワシのマリネ
エビと八朔のクレソンサラダ
焼きたらこのポテトサラダ
焼きたらこスパゲティ
にらと干し海老の卵とじ
干し貝柱と牡蠣の炊き込みごはん
里芋と絹さやの明太マヨ和え
キャベツとツナの黒ごまマヨ和え
大根とタコのレモンバター和え
銀鮭ときのこの炊き込みご飯
金目鯛のブイヤベース風スープ
高菜のコールスローの明太子うどん
エビ入りジューシー餃子
焼きそば麺で 濃厚明太クリームパスタ風
サバとニラのピリ辛コチュジャン炒め
海老マヨピーマン詰め
芽キャベツとエビのトマトクリーム煮
かき菜とまいたけの明太マヨ和え
キャベツたっぷりエビとホタテのグラタン
牡蠣と春菊のグラタン
エビときのこのアンチョビオイルパスタ
春菊と牡蠣のアンチョビオイルパスタ