ダイエットインストラクター村上

ダイエットインストラクターの村上哲也です！ ダイエットは本来「食事」という意味で、体重管理も健康管理も食事が大事！ とはいえ節制してばかりもツマラナイので、美味しく健康で楽しい料理をアップしていきます！ YouTubeでもダイエット・健康・栄養に関するトピックを解説していますので、よろしくお願いします！