sonokama 健康食 健康的に太ろう献立 ダイエットにも

低 体 重で毎日地道に体重を増やすために頑張っている中学生です。カロリーを取ることが目標ですが、残念なことに高カロリーな油っこいもの、甘いものがあまり好きじゃない( ᵕ̩̩ㅿᵕ̩̩)なので、健康的な食べ物で健康的に太ることが出来るような献立を毎食考えています！低体重や健康食で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください😊