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タバコが空気だった🫢超不健康体ズボラ主婦が、出産を機に健康オタに！ 現在は、ダイエットコーチとして年間総計約0.1トンの脂肪を落とすダイエットオタです。 ダイエットは食事が８割！運動2割！ しんどいダイエットはやめましょう笑 簡単なのにダイエット効果抜群のエクササイズやレシピをご紹介します！