vegetable_loving_family

草食系家族のスローライフです。 作り置きや常備菜をまとめて作る動画を配信中。 野菜が好きな家族ですが、お肉やお魚も好きなので タンパク質と野菜のバランス重視な薬膳レシピを心がけています。 薬膳の資格を取得。 薬膳・漢方の理論に基づき「症状・体質・体調・季節」を意識しながら健康的に生きることをモットーにしています。