jinzou_yobou_gohan

【#菜食×#無添加 で#減塩 に頼らず#健康 に】 🌿腎臓病の父の食生活を180度改善し透析を回避✊ 🌿自身も食事だけで-15kgの減量と肌質改善✨ その経験を経て病院では教えてくれない#食生活改善 方や#レシピ を紹介🍳