佳奈子｜ 栄養士の発酵ごはん

＼ ゆる腸活レシピ ／ ⁡ 料理初心者さんにこそオススメしたい ▶︎美味しくなる手軽で簡単な発酵の取り入れ方🥣𓈒𓏸 ▶︎麹、甘酒、みそ…発酵調味料がベースの1品 ▶︎デトックス効果で体の中からキレイに ⁡ ▷腸活と無添加を意識した食事作りで肌質改善🕊 ͗ ͗