腸活料理研究家

ゆる腸活で綺麗に痩せる健康美腸ダイエット✨石川真美子です 子供のアレルギー対策と健康美腸ダイエットレシピを投稿しています。白砂糖，小麦粉，牛乳を使わないアレルギーっ子も食べられる、グルテンフリーで体に優しい「まごわやさしい」料理を中心に低GIの腸活レシピを投稿しています♪