なかむ@低糖質ｱﾚﾝｼﾞﾚｼﾋﾟでﾏｲﾅｽ30kg

𓌉𓇋簡単低糖質ﾚｼﾋﾟｼﾘｰｽﾞl 糖質0麺 l 豆腐そうめん l ｽｲｰﾂ l ｵｰﾄﾐｰﾙ l ｵﾌｨｽ飯 毎日発信中📝 𓌉𓇋 ‎ﾊｲｶﾛﾘｰﾒﾆｭｰを低糖質に置き換えアレンジ🍳 𓌉𓇋 ‎30代 l 152cm l MAX87kgからﾏｲﾅｽ30kg減量中🔥