おとも

世界の料理を勉強中 ローカル料理を食べて自己流にアレンジ◎ ＃薬膳#発酵#スパイス#ハーブ#healthylife 身体が喜ぶごはんを心がけて 美味しくて身体に優しいごはんをシェアしたい #滋味美食 ※腸が元気だと心も身体も整う ▪️食生活アドバイザー　　2級 ▪️発酵健康アドバイザー ▪️ハーブ＆スパイス検定　2級