筋肉料理研究家Ryota

＼食べてやせる！／ 🏋️ダイエットのための食べやせ筋肉料理レシピ 🏋️料理初心者でも簡単においしく作れる 🏋️激太り&うつで入院→筋トレとお料理で-25kg→立ち直って筋肉料理研究家に 🏋️調理師／NSCA-CPT 🏋️YouTube【食べやせキッチン】 スキ&コメント貰えるとボクの料理研究家筋がマッチョになります💪