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イチジクの皮の剥き方 レシピ・作り方
「イチジクの皮の剥き方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.35(16)
イチジクの皮の剥き方のご紹介です。一般的にイチジクの食べられている部分は、実は「果実」ではなく「花」なんだそうですよ。イチジクはとてもやわらかいので、皮を剥くのは少し難しいかもしれませんが、ぜひチャレンジしてみてください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- イチジク2個
手順
- 0:151.イチジクのヘタは切り落とします。
- 0:172.切り口から縦4等分に切ります。
- 0:253.皮と実の間に包丁を入れ、切り口に向かって実の形に沿いながら皮を剥きます。
コツ・ポイント
イチジクは、手で皮を剥くこともできますが、熟していて剥きにくい場合は、包丁で皮を剝いてくださいね。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 80kcal
- 炭水化物：
- 20g
- 脂質：
- 0.1g
- 塩分量：
- 0g
- タンパク質：
- 0.6g
たべれぽ
レシピ満足度
4.35
16人の平均満足度
