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レンコンと赤パプリカのツナマヨソテー レシピ・作り方
「レンコンと赤パプリカのツナマヨソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
レンコンと赤パプリカのツナマヨソテーのご紹介です。焼いたマヨネーズの風味がレンコン、赤パプリカとよく合い、ツナのコクとよく絡んでおいしいですよ。ごはんにもパンにも合いますので朝ごはんにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- レンコン120g
- 赤パプリカ100g
- ツナ油漬け (正味量)50g
- 塩こしょう小さじ1/4
- マヨネーズ大さじ1
手順
- 準備レンコンは皮をむいておきます。赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
- 1レンコンは5mm幅の輪切りにします。
- 2赤パプリカは一口大に切ります。
- 3フライパンにマヨネーズをひき、中火で熱し、溶けてきたら1を入れて焼き色がつくまで炒めます。
- 42を入れて中火で炒め、赤パプリカに焼き色がついてきたらツナ油漬け、塩こしょうを入れて炒めます。
- 5全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
赤パプリカは黄パプリカや橙パプリカなどお好みのものをご使用ください。塩こしょうの量はお好みで調整してください。ツナ油漬けはツナ水煮で も代用いただけます。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
