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厚揚げとブロッコリーのごま和え レシピ・作り方
「厚揚げとブロッコリーのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.12(9)
厚揚げとブロッコリーのごま和えのご紹介です。電子レンジを使って調理しますので、簡単であっという間にお作りいただけます。あと一品欲しい時などにいかがでしょうか。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1ブロッコリーは小房に切り分けます。耐熱ボウルに入れラップをし、600Ｗの電子レンジで2分ほど加熱します。
- 2厚揚げは半分に切り、5mm幅に切ります。
- 31の水気を切り、2、(A)を加え混ぜ合わせます。
- 4全体がしっかりと混ざったら、器に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.12
9人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
