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ごま油香る豆苗としめじのナムル レシピ・作り方
「ごま油香る豆苗としめじのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.12(12)
豆苗とえのきの簡単ナムルの紹介です。豆苗は加熱せずに、香りと食感をいかしました。ごま油と白すりごまのコクとうまみがとてもよく合いおいしいですよ。簡単に一品できますので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備豆苗は根元を切り落としておきます。
- 1豆苗は半分に切ります。
- 2しめじは石づきを取り除き、手でほぐします。
- 3耐熱ボウルに2を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
- 4ラップを外して1、(A)を加え、よく和えます。
- 5全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
すりおろしニンニクの量はお好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認して、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.12
12人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか？+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。レシピと同量を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
