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切り干し大根のツナパクチーサラダ　レシピ・作り方

「切り干し大根のツナパクチーサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
40分
費用目安
200円
4.70(23)
ツナサラダに切り干し大根とパクチーを合わせてみました。
切り干し大根は煮物のイメージが強いですが、サラダや炒めものなど何にでも合う食材です。パクチーはかいわれ大根で代用いただくと、優しい味になりますよ。ぜひお試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    切り干し大根は洗っておきます。パクチーの根元を切り落としておきます。ツナ油漬けは油を切っておきます。生姜の皮は剥いておきます。

  • 0:19
    1.ボウルに切り干し大根と水を入れて、20分程度戻し、水気を切ります。長さ5cmに切ります。
  • 0:15
    2.パクチーは2cm幅に切ります。 カシューナッツは粗みじん切りにします。生姜は千切りにします。
  • 0:36
    3.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、2、ツナの油漬けを加えてさらに混ぜ合わせます。
  • 0:05
    4.器に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

切り干し大根は水洗いした後、たっぷりの水で戻し、しっかりと水気を切って和えることで、美味しくお召し上がりいただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
585kcal
炭水化物：
22.3g
脂質：
47g
塩分量：
3.3g
タンパク質：
18.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.70
23人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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