材料3つ ブロッコリーの明太バター和え レシピ・作り方

「材料3つ ブロッコリーの明太バター和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

材料3つで簡単にお作りいただける和え物のご紹介です。ブロッコリーをバターで風味付け明太子と混ぜ合わせました。明太子の皮を取り除きますので口当たりもとても良くサラダとしても、おつまみとしてもとても美味しい一品ですよ。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • ブロッコリー100g
  • 明太子30g
  • 有塩バター5g

作り方

  1. 準備.
    明太子は皮を取り除きほぐしておきます。
  2. 1.
    ブロッコリーは小房に切り分け耐熱容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2.
    1の水気を切り、有塩バターを加え混ぜ合わせます。
  4. 3.
    明太子を加え混ぜ合わせます。
  5. 4.
    器に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

・明太子の皮は切り込みを入れて中身のみを取り出してください。
・電子レンジが500Wの場合は、2分20秒を目安に加熱してください。

たべれぽ

たべれぽ
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K
2018年05月03日

ブロッコリーをちょっと多くレンジにかけたら柔らかくなっちゃったけど美味しかったです!

たべれぽ
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ゆい
2018年04月11日

簡単おかずでした!

たべれぽ
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ゆきな
2018年04月03日

3分クッキング?てくらい簡単おいしいでした☺︎

たべれぽ
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モコ&ふありママ
2018年03月27日

食材も工程も超簡単🎶で☝️うまうま😋

コメント

アミ
アミ
700ワット、500ワットではレンジにかける時間はどれくらいですか?
先月
kurashiru
kurashiru
ブロッコリーを電子レンジで加熱する際、700Wは1分40秒、500Wは2分20秒を目安に加熱してくださいね。お気に入りの一品となりますように。
先月
メビウスママ
メビウスママ
冷凍食品のブロッコリーでも作れますか?
先月
kurashiru
kurashiru
冷凍のブロッコリーでもお作りいただけますよ。とても簡単に作れて美味しい一品となりますので、気に入っていただけましたら、ぜひレパートリーに加えてくださいね。美味しくできますように。
先月

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