材料3つ ブロッコリーの明太バター和え レシピ・作り方

「材料3つ ブロッコリーの明太バター和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

材料3つで簡単にお作りいただける和え物のご紹介です。ブロッコリーをバターで風味付け明太子と混ぜ合わせました。明太子の皮を取り除きますので口当たりもとても良くサラダとしても、おつまみとしてもとても美味しい一品ですよ。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ブロッコリー 100g
  • 明太子 30g
  • 有塩バター 5g

作り方

  1. 準備. 明太子は皮を取り除きほぐしておきます。
  2. 1. ブロッコリーは小房に切り分け耐熱容器に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 2. 1の水気を切り、有塩バターを加え混ぜ合わせます。
  4. 3. 明太子を加え混ぜ合わせます。
  5. 4. 器に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

・明太子の皮は切り込みを入れて中身のみを取り出してください。 ・電子レンジが500Wの場合は、2分20秒を目安に加熱してください。

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