ココナッツとシナモンのオーバーナイトオーツ　レシピ・作り方

「ココナッツとシナモンのオーバーナイトオーツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

320 分

費用目安

300 円

レビュー

2 件

朝食にオーバーナイトオーツはいかがでしょうか。豆乳にしっかりと浸し柔らかくしたオートミールと、食感の良いココナッツがよく合い、さっぱりと召し上がれますよ。夜に漬けておけば、忙しい朝でも手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。

材料（1人前）

分量の調整

1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 ボウルに無調整豆乳、メープルシロップを入れ混ぜ合わせます。
2 オートミールを加え、味がなじむまで混ぜ合わせ、ラップをかけ、冷蔵庫で5時間ほど漬け込みます。
3 オートミールがしんなりしたら、器に盛り付け、トッピングをかけ、ミントを添えて完成です。

コツ・ポイント

メープルシロップを入れることで、風味が良く仕上がりますが、砂糖でも代用してお作りいただけます。

たべれぽ

たべれぽの写真

Vöglein

Vöglein

2021.3.2

レシピとはちょっと違いますが覚書きとして。オートミール・シロップの代わりに刻んだドライ白イチジクとデーツ、ココナッツファインを漬け込みました。手早くカロリーと栄養が摂れるので前日の夕飯が軽めの時の朝ごはんとしてよく作ります。

4人のユーザーが参考になった

たべれぽの写真

おもち

おもち

2022.6.14

メープルシロップの代わりに蜂蜜を入れました。ココナッツの風味が良く美味しかったです。オートミール30グラム、豆乳は140mlで作ったら水っぽくシャバシャバだったので、次は豆乳少なめで作ってみようと思います。

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