彩りきれい ほうれん草とパプリカのごま和え レシピ・作り方

「彩りきれい ほうれん草とパプリカのごま和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ほうれん草とパプリカのごま和えのご紹介です。緑色のほうれん草と赤、黄色のパプリカをごま和えにしました。味つけもとても簡単で、ごまの風味と甘い味つけがとてもおいしいですよ。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 赤パプリカ、黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1. 赤パプリカ、黄パプリカは細切りにし、耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで2分加熱し粗熱を取ります。
  3. 2. 鍋にお湯を沸騰させ、塩、ほうれん草を入れて1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞ります。根元を切り落とし3cm幅に切ります。
  4. 3. 水気を切った1に、2、(A)を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4. 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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