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里芋としゃきしゃきオクラのツナマヨ和え レシピ・作り方
「里芋としゃきしゃきオクラのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
レビュー
ホクホクとしていておいしい里芋と、しゃきしゃきとした食感のいいオクラを混ぜ合わせ、ツナとマヨネーズで和えました。加熱も、電子レンジを使いますので、とてもお手軽に作ることができますよ。夜ごはんの一品にいかがでしょうか。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備里芋は皮を剥いておきます。ツナ油漬けは、油を切っておきます。
- 1里芋は、4等分に切り、耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 2オクラは塩をかけ板ずりをし流水で流し、ヘタとガクを取り、1cm幅の斜め切りにします。
- 32を耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱します。
- 41へ入れ、ツナ油漬け、調味料の材料を入れ混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
里芋の電子レンジ加熱時間は目安として、里芋がやわらかくなり、火が通るまで、時間の調整をしてください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
