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スイスチャードと大根のツナマヨサラダ レシピ・作り方
「スイスチャードと大根のツナマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
スイスチャードと大根のツナマヨサラダのご紹介です。ほうれん草の仲間であるスイスチャードをさっと茹で、ドレッシングで和えました。クセがあまりないスイスチャードはマヨネーズに合い、ツナの旨味、コーンの甘さを感じる一品です。ぜひ、お試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備大根は皮を剥いておきます。 ツナ水煮は水気を切っておきます。
- 1スイスチャードは根元を切り落とし、茎は3cm幅に切り、葉はざく切りにします。
- 2大根は3cm幅5mm厚さの短冊切りにします。ボウルに塩と共に入れて、混ぜ合わせ、5分程置きます。
- 3沸騰したお湯に塩を加え、1の茎は30秒程茹でて、1の葉は10秒程茹ます。共に冷水に取り、粗熱を取ります。
- 4ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。水気を切った2、水気を切った3、ツナ水煮、コーンを加え、混ぜ合わせます。
- 5器に盛り付けて、完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
にんじんやキャベツ、水菜などお 好みの野菜を加えても美味しくいただけます。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
