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この一杯で大満足!もっちり米粉すいとんの豚汁 レシピ・作り方
「この一杯で大満足!もっちり米粉すいとんの豚汁」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
-円
レビュー
食べ応え満点な米粉すいとん豚汁のご紹介です。米粉で作るすいとんは生地を寝かせなくても、つるんともっちり食感に仕上がります。米粉の自然な甘みが際立ち、ほっこりする味わいです。この一杯で、お肉と野菜も食べられるので、忙しいときにもぴったりですよ。ぜひ、お試しくださいね。
Sponsored by 日本米粉協会
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- すいとん
- 米粉大さじ6
- 塩少々
- お湯 (約80℃)70ml
- 豚バラ肉 (薄切り)100g
- 長ねぎ1/2本
- にんじん50g
- ごぼう50g
- 水 (さらす用)適量
- 水600ml
- みそ大さじ2
- 顆粒和風だし小さじ1
- ごま油小さじ1
- トッピング
- 長ねぎの青い部分 (小口切り)適量
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。ごぼうは皮をこそげ落としておきます。
- 1長ねぎは5mm幅の斜め切りにします。にんじんは薄いいちょう切りにします。ごぼうは薄い斜め切りにし、ボウルに入れて水に5分程さらし、水気を切ります。豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 2耐熱ボウルに米粉、塩を入れます。お湯を3回に分けて入れ、粉気がなくなるまで耐熱性のゴムベラでよく練り、混ぜます。
- 3中火で熱した鍋にごま油をひき、1の豚バラ肉を入れて炒め、色が変わったら残りの1を入れて炒め合わせます。豚バラ肉に火が通り、全体に油が回ったら水、顆粒和風だしを入れて加熱し、アクが出たら取り除きます。
- 4にんじんがやわらかくなったら、2を小さめの一口大にスプーンですくい入れて中火で加熱します。すいとんが浮かび上がってきたら3分程加熱します。弱火にしてみそを溶かし入れ、火から下ろします。
- 5器に盛り付け、トッピングをして完成です。
コツ・ポイント
・すいとんの水分が足りない場合は、お湯を小さじ1ずつ足して様子を見ながら調整してください。
・手順4は、すいとんが10〜12個ぐらいの量になるようにすくい入れてください。
・すいとんをゆでて、トマトソースと和えるなど、洋風アレンジもおすすめです。
・お菓子、パン用の米粉で作る場合は、お湯の分量を40ml程度に調整してください。
