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キャベツとちくわのオイマヨ炒め レシピ・作り方
「キャベツとちくわのオイマヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.36(234)
キャベツとちくわを使った炒め物のご紹介です。オイスターソースとマヨネーズのしっかりした味つけで食の進む一品です。ごはんのおかずにもお酒のおつまみにも合いますよ。簡単にできますのでぜひ試してみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:111.キャベツはざく切りにします。ちくわは乱切りにします。
- 0:112.中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れて炒めます。
- 0:123.キャベツがしんなりしてきたら(A)を入れ、中火で味が馴染むまで炒めます。
- 0:074.火から下ろして器に盛り付け、糸唐辛子をのせて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
キャベツはピーマンやアスパラガスに代えていただいてもおいしくできますよ。
※お酒は二十歳になってから
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 301kcal
- 炭水化物：
- 20.4g
- 脂質：
- 18.5g
- 塩分量：
- 3.9g
- タンパク質：
- 13.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.36
234人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
オイスターソースとマヨネーズの相性抜群な組み合わせで、しっかりとした味付けが特徴です。キャベツはカサが減るので多めに、大きめにカットするのがポイント。炒りごまの香ばしさがアクセントになり、ピリッと糸唐辛子や七味を加えると大人味に。白ご飯がどんどん進む一品で、お弁当のおかずやおつまみとしても最適です。ブロッコリーや人参を加えてアレンジも楽しめる、簡単で満足度の高いレシピです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
