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ほうれん草とブロッコリーの卵スープ レシピ・作り方
「ほうれん草とブロッコリーの卵スープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ほうれん草とブロッコリーの卵スープのご紹介です。ほうれん草とブロッコリーをさっと加熱し、コンソメスープにしました。ふわっとした卵がとてもおいしいですよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ブロッコリーは小房に切り分けます。
- 2 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて30秒ほどゆでます。流水にさらして粗熱を取り、水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。
- 3 鍋にお湯を沸かし1、(A)を加えて1分ほど中火で加熱します。
- 4 ブロッコリーに火が通ったら2、溶き卵を加え中火で加熱します。
- 5 溶き卵に火が通ったら火から下ろし、器によそいできあがりです。
コツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
あっきー
2021.7.4
ほうれん草がなかったので、冷凍ブロッコリーと卵だけで作りました。卵にマヨネーズを大さじ1くらい加えてみました。手軽においしくできました。
2人のユーザーが参考になった
きみりんこ
2021.12.2
簡単でもすごく美味しい。
ほっこり優しいお味です。
1人のユーザーが参考になった
らんらん
2021.7.16
ヘルシーで健康的!美味しくて超簡単!面倒くさがりの私でも楽に美味しく作れました♪
1人のユーザーが参考になった
もんじゃ焼き子
2024.12.9
ほうれん草なくて小松菜で作ったけど美味しかった!
あやちゃる
2024.8.9
冷凍のグリル野菜ミックスも入れてカラフルに\( ˆoˆ )/
тakuмasa✩。.Fam
2023.12.20
夕飯に作りました!簡単に美味しく作れましたo(^-^)o
キーウィ
2023.7.3
簡単に出来てボリュームもあって美味しかったです。
ふみ
2023.4.3
簡単で良かったです。
キーウィ
2023.3.29
コンソメ多めで作りました。ほうれん草とブロッコリー意外と合いました。美味しかったです。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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