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電子レンジで作る かぶのペースト　レシピ・作り方

「電子レンジで作る かぶのペースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
100円
レビュー
離乳食5、6ヶ月ごろ（初期）から始められる、電子レンジで作るカブのペーストのご紹介です。カブは電子レンジでも簡単に柔らかくなる食材なので、手軽に作ることできます。繊維があるので、裏ごしてペースト状にするとなめらかになり、食べやすいですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（1食分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:04
    1.カブは皮を剥き、2cm角に切ります。
  • 0:34
    2.耐熱ボウルに1と水を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。一度取り出して全体を混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでさらに40秒程加熱します。柔らかくなったら、取り出して水気を切ります。
  • 0:31
    3.食べ始めは、2が熱いうちに細かい網で裏ごしして、湯冷ましを少しずつ加え、ペースト状にします。(画面左)
  • 4.赤ちゃんが食べ慣れてきたら、網で裏ごしして、湯冷ましを少しずつ加え、固さを調整します。(画面右)
  • 0:08
    5.器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

5、6ヶ月ごろ（初期）を目安にしています。 液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

栄養価（1食分あたり）

カロリー：
4kcal
炭水化物：
0.8g
脂質：
0g
塩分量：
0g
タンパク質：
0.4g

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