高野豆腐で作る さっぱりおろしハンバーグ　レシピ・作り方

手順

• 準備レンコンと大根は皮をむいておきます。
• 1レンコンは薄切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。2枚だけ別に取っておきます。
• 2高野豆腐は一口大に切ります。
• 3大根はすりおろして水気を切ります。
• 4フードプロセッサーに1、2、ごはん、(A)を入れ、混ぜ合わせます。
• 5なめらかになったらボウルに移し、2等分にして円形に成型し、1で残しておいたレンコンを片面に貼り付けます。
• 6フライパンにサラダ油を熱し、5を中火で焼きます。底面に焼き色がついたら裏返し、両面にこんがりと焼き色がついたら火から下ろします。
• 73と小ねぎを添えたお皿に盛り付け、ポン酢と白いりごまをかけて完成です。