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ブロッコリーとパプリカのレモンドレッシングサラダ　レシピ・作り方

「ブロッコリーとパプリカのレモンドレッシングサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.21(19)
さっぱりとしたドレッシングが美味しい、ブロッコリーとパプリカのレモンドレッシングサラダです。黄色と赤色のパプリカを使用し、彩りもとっても鮮やかに仕上げました。短時間で作ることができるので、朝食にもぴったりですよ。是非お試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ブロッコリーは小房に分けておきます。パプリカはヘタと種を取り除いておきます。

  • 0:08
    1.鍋にお湯を沸かし、塩を加えてブロッコリーを茹でます。中火で2分ほど茹で、色が鮮やかになったら、ザルにあげて水気を切ります。
  • 0:13
    2.赤パプリカと黄パプリカは細切りにします。
  • 0:31
    3.ボウルにドレッシングの材料を入れて、混ぜ合わせます。1と2を加え、よく和えます。
  • 0:05
    4.お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで塩の量を調整してください。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますので、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
255kcal
炭水化物：
27.9g
脂質：
14.6g
塩分量：
5g
タンパク質：
6.9g

たべれぽ

レシピ満足度
4.21
19人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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