じゃがいもとにんじんのきんぴら レシピ・作り方

「じゃがいもとにんじんのきんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
200
4.41
(27)

離乳食1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始められる、じゃがいものきんぴら炒めはいかがでしょうか。炒める前に、電子レンジで加熱をすることで、短時間で噛みやすい柔らかさに仕上がります。野菜それぞれの食感を楽しみながら、お召し上がりいただけます。ぜひ、作ってみて下さいね。

材料 (1食分)

手順

  1. 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1 じゃがいも、にんじんは長さ4cmの細切りにします。耐熱ボウルに水とともに入れ、ラップをかけ、500Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 2 フライパンにサラダ油をひき、水気を切った1、(A)を入れ、野菜がやわらかくなるまで中火で5分程炒めたら火からおろします。
  4. 3 器に盛りつけたら完成です。

コツ・ポイント

1歳~1歳半ごろ(完了期)を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.41
27人の平均満足度
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Tモンスターのママ
Tモンスターのママ
2019.6.19
調理方法が簡単で急いでいる時には嬉しい一品でした!息子がスプーンホークを使う練習にもなり良かったです!味も美味しくリピート決定!
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はるりょうたろう
はるりょうたろう
2019.9.3
じゃがいもが無くてさつまいもで作りましたが1歳4ヶ月の子どもが喜んで食べてくれました! 保育園のお弁当にもぴったりです! すりごまの香りがあるので大人も一緒に食べれると思います。 切り方は雑ですが(笑)
6人のユーザーが参考になった
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ラズベリー
ラズベリー
2025.6.1
No.1386 本当はおととい作りましたが、今日投稿です💦簡単に、パパっと作れてとても良かったです😊そして味見してみたらとても美味しかったです😍優しい味で、野菜の食感がとても良かったです😋1歳の妹はあまり食べてくれませんでしたが、大人が食べても美味し買ったのでまた作りたいです✨
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ぴか
ぴか
2023.4.11
簡単で子供も大好きです!! ちょっと大きめに切って掴み食べさせてます!

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