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ちくわとキャベツのマヨポン炒め レシピ・作り方
「ちくわとキャベツのマヨポン炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.27(21)
今晩のおかずに、ちくわとキャベツのマヨポン炒めはいかがでしょうか。甘みのあるキャベツと、旨味のあるちくわを、さっぱりとしたポン酢と、クリーミーなマヨネーズで炒めると、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:041.キャベツはざく切りにします。
- 0:062.ちくわは1cm幅の斜め切りにします。
- 0:133.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2を3分ほど炒めます。
- 0:094.キャベツがしんなりしてきたら、(A)を加え、味がなじむまで中火のまま1分ほど炒め、火から下ろします。
- 0:065.器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
ポン酢とマヨネーズの酸味に合わせ、お好みで砂糖の分量を調節してください。
ちくわの代わりに、魚肉ソーセージやかまぼこなどでも代用してお作りいただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 408kcal
- 炭水化物：
- 36.1g
- 脂質：
- 21.8g
- 塩分量：
- 5.2g
- タンパク質：
- 17.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.27
21人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
