オーブンでつくる 太刀魚の塩焼き レシピ・作り方

「オーブンでつくる 太刀魚の塩焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オーブンでつくる太刀魚の塩焼きのご紹介です。魚グリルがなくてもオーブンに網をのせて焼くと、魚グリルと同様に余分な脂が落ちて、皮がカリっと身がふっくらと仕上がりますよ。太刀魚の素材の旨味がおいしく味わえますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:600円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. オーブンは200℃に予熱しておきます。 タチウオは流水で軽く洗っておきます。
  2. 1. タチウオは身の厚い部分に、格子状に切り込みを入れます。
  3. 2. バットに移し、下処理の材料を入れ、手でよくなじませ、ラップをかけて冷蔵庫で15分程おきます。
  4. 3. キッチンペーパーで水気を拭き取り、両面に塩をふりかけます。
  5. 4. 天板にのせた網に刷毛でサラダ油を塗り、3をのせます。
  6. 5. 200℃のオーブンで、中に火が通るまで10分程焼きます。
  7. 6. 取り出して器に盛り付け、トッピングを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。 塩加減は、お好みで調整してください。 網は、オーブン加熱対応の網を使用しています。

たべれぽ

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