きゅうりと油揚げのわさびめんつゆ和え レシピ・作り方

「きゅうりと油揚げのわさびめんつゆ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
100
4.36
(62)

きゅうりと油揚げのめんつゆわさび和えはいかがですか。シャキシャキ食感のきゅうりとカリッとした油揚げに、わさびとめんつゆの味つけがよく合いおいしいですよ。ぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 きゅうりはヘタを切り落としておきます。
  2. 1 きゅうりは細切りにします。
  3. 2 油揚げはアルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分程焼き、粗熱を取ります。横半分に切り、1cm幅に切ります。
  4. 3 ボウルに1、2、(A)を入れて和え、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W230℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.36
62人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

油揚げのサクサク食感がアクセントになり、きゅうりのみずみずしさと相性抜群です。わさびの爽やかな風味と麺つゆのうま味が絶妙にマッチし、さっぱりとした夏にぴったりの一品に仕上がります。きゅうりは塩もみして水気をしっかり絞ると、味が薄まらず美味しく仕上がるポイントです。油揚げは空炒りすることでよりサクサクとした食感を楽しめます。お好みでわさびを増やしても◎。
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まーねこ
まーねこ
2021.8.10
きゅうりから水分が出て麺つゆもワサビも薄まっちゃうので、味付け濃いめの方がいいかも。シンプルで美味しい。
19人のユーザーが参考になった
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rabi
rabi
2023.6.6
冷凍の油揚げを使ったので少し解凍してフライパンで空炒りしました きゅうりは切ってから一つまみの塩で揉んでサッと水で洗い絞ってから油揚げと和えると水っぽくなりません ワサビと炒りごまの相性も⭕️
12人のユーザーが参考になった
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2021.8.31
最後に油揚げを入れてサックリまぜました! サクサク感が美味しかったです♪
10人のユーザーが参考になった
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まるかば
まるかば
2022.6.11
わさび大好きなので3倍の分量入れて作りました とても美味しくいただきました 暑くなってきたのでさっぱりとした味付けが食べやすい(*^-^)
9人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2022.5.21
ワサビをもっと入れてもよかったかなぁと思いましたがきゅうりの味が感じられて美味しかったです。
5人のユーザーが参考になった
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S
S
2021.8.18
めんつゆの量を少し増やしました。わさびがきいて美味しかったです。
5人のユーザーが参考になった
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Kaorebo12
Kaorebo12
2021.8.20
きゅうりが半分しかなかったのでキャベツの千切りを足しました。6時間ほど冷蔵庫で寝かせてから食べましたが水っぽくなくて油揚げにタレが染み込んでいておいしい。
4人のユーザーが参考になった
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おかめ
おかめ
2022.2.22
サッパリしていて良いです。 油揚げはサクサクが美味しい!
3人のユーザーが参考になった
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さち
さち
2024.2.9
油揚げのサクっと食感がアクセントになって美味しかったです!
2人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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