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サラダチキンでさっぱりサラダうどん　レシピ・作り方

「サラダチキンでさっぱりサラダうどん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
300円
4.31(22)
サラダチキンでさっぱりサラダうどんの紹介です。めんつゆとマヨネーズの相性がぴったりですよ。サラダチキンを乗せているので、ボリュームがある一品です。さっと作れるので、忙しい時にもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ミニトマトはヘタを取っておきます。

  • 0:18
    1.耐熱ボウルにうどんを入れます。ラップをしてパッケージの表記通り電子レンジで加熱し、流水で洗い、水気を切ります。
  • 0:09
    2.ミニトマトは半分に切ります。サラダチキンは1.5cm幅のそぎ切りにします。
  • 0:14
    3.ボウルにめんつゆと水、1を入れ、混ぜ合わせます。
  • 0:13
    4.お皿に3を盛り付け、ベビーリーフと2を乗せます。
  • 0:18
    5.マヨネーズをかけ、のりをかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 今回はベビーリーフを使用しましたが、レタスや、グリンリーフなどお好みの葉物で代用いただけます。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
466kcal
炭水化物：
62.2g
脂質：
11.4g
塩分量：
1.6g
タンパク質：
29.8g

たべれぽ

レシピ満足度
4.31
22人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サラダチキンとレタスの組み合わせが爽やかで、暑い季節にぴったりの一品です。めんつゆベースの味付けで、さっぱりとしながらもマヨネーズのコクが加わり、まろやかな美味しさに。あっさりとした口当たりながらボリューム満点で、ぺろりと完食できます。きざみ海苔やごまをアクセントに加えると風味が増し、青唐辛子の佃煮を添えても美味。手軽に作れて栄養バランスも良く、何度でも食べたくなる一品です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。