ナンプラー香る ひき肉とズッキーニのエスニック炒め レシピ・作り方

「ナンプラー香る ひき肉とズッキーニのエスニック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
400
4.43
(6)

ナンプラーが決め手の、ひき肉とズッキーニのエスニック炒めはいかがでしょうか。ささっと炒めて簡単にごはんの進むおかずが出来ますよ。ぜひお試しいただきたい一品です。野菜は、ナスなどで代用しても美味しいですよ。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ズッキーニはヘタを切り落とし、5mm幅の輪切りにします。
  2. 2 ニンニクは芯を取り除き、みじん切りにします。
  3. 3 フライパンにごま油、2を入れて中火で加熱し、香りが立ってきたら牛豚合びき肉を入れて炒めます。
  4. 4 色が変わってきたら1と(A)を入れてさらに中火で炒め、塩と黒こしょうで味を調えます。
  5. 5 全体が混ざってズッキーニが柔らかくなったら火を止めます。
  6. 6 お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

手順3で、牛豚合びき肉の火が完全に通る前にズッキーニを加える事で、お肉に火が入り過ぎてパサつく事が防げます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.43
6人の平均満足度
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ことも
ことも
2024.6.19
少し味が濃くなってしまいましたが、とってもおいしかったです
2人のユーザーが参考になった
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maaaho
maaaho
2018.10.24
こちらのレシピをベースに ベランダで育ててるパクチーと冷蔵庫の残りのニラ、唐辛子と生姜のみじん切りも加えてみました。 とっても簡単で美味しかたです!
1人のユーザーが参考になった
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ユーザー473d83
ユーザー473d83
2025.5.14
米に合うがレシピ通りだとちょっと脂っこかった。
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りんごの悪魔
りんごの悪魔
2022.6.6
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☆
2018.8.30
豚ひき肉で作りました。ナンプラーがいい仕事してくれます(o^^o)ご馳走様でした!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

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