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さっぱり すりおろしレンコンスープ レシピ・作り方
「さっぱり すりおろしレンコンスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ごま油香る、さっぱりすりおろしレンコンスープのご紹介です。レンコンをすりおろすことで程よいとろみがつき、満腹感を得ることができます。酢の酸味が効いて、お箸が進みます。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 レンコンは皮を剥いておきます。 しいたけは軸を切り落とし、薄切りにしておきます。 長ねぎは小口切りにしておきます。
- 1 レンコンはおろし器ですりおろします。
- 2 鍋に水、(A)を入れ、中火にかけます。
- 3 沸騰したら1、しいたけを入れ、5分程煮ます。
- 4 長ねぎを入れ、1分程煮たらアクを取り除き、酢、溶き卵を流し入れ、混ぜます。
- 5 卵に火が通ってきたら、ごま油を回し入れ、さっと混ぜて火から下ろします。
- 6 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減や酸味の加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵はしっかり加熱をしてからお召し上がりください。
たべれぽ
Taka
2024.12.29
椎茸が無かったのでエノキで
2人のユーザーが参考になった
Vöglein
2023.1.10
とろとろの口当たりで身体が温まりとても美味しかったです。椎茸の代わりに舞茸とエリンギ使用、紹興酒とオイスターソースも追加しました。香醋をレシピより多めに入れています。ラー油垂らすのもおすすめです。
1人のユーザーが参考になった
るきらん
2020.11.6
生姜(チューブ)多めに入れて、枝豆追加しました
蓮根はすりおろしが出来なかったのでみじん切りです
とても美味しかったです
またリピします!
1人のユーザーが参考になった
Michiru
2024.1.19
醤油が濃口だからか色が悪い(´;ω;`)
味はとても満足だったのでそこだけ失敗しました;;
ごんすけ
2023.1.11
余ったれんこんで作りました。
潰すのが面倒だけどおいしいです
すみっち
2022.12.12
体温まるし、免疫力アップの蓮根最高に美味かった〜👍
Koo Hii
2021.12.2
体があたたまるり、胃腸に優しい一品です。また作ります。
みむ
2018.12.31
簡単で美味しかったです!
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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