ミュートを解除
水菜とマグロのゆず胡椒ドレッシングサラダ レシピ・作り方
「水菜とマグロのゆず胡椒ドレッシングサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
400円
4.59(19)
混ぜるだけで簡単にお作りいただける、手作りドレッシングのサラダのご紹介です。シャキシャキした食感の水菜ときゅうりに、ピリ辛ドレッシングがよく合います。マグロはカツオにアレンジしても美味しいですよ。ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
きゅうりはヘタを切り落としておきます。水菜は根元を切り落としておきます。
- 0:251.水菜は4cm幅に切ります。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
- 0:142.マグロは1cm角に切ります。
- 0:293.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、1、2を加えて混ぜ合わせます。
- 0:064.器に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
水菜を洗った際によく水気を切ると、仕上がりが水っぽくなりにくいですよ。
辛味が苦手な方は、ゆず胡椒の分量を調整してくださいね。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 221kcal
- 炭水化物：
- 7g
- 脂質：
- 8.4g
- 塩分量：
- 2.5g
- タンパク質：
- 25.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.59
19人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
