オクラとわかめのツナマヨ和え レシピ・作り方

「オクラとわかめのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オクラとわかめのツナマヨ和えのご紹介です。オクラとわかめの食感に、ツナマヨの旨味が加わっておいしいですよ。何かもう一品ほしい時などに、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. オクラは塩をふり、板ずりをします。
  2. 2. お湯を沸騰させた鍋に1を入れ、中に火が通るまで1分程ゆで、湯切りをして粗熱を取ります。ヘタを切り落とし、長さを半分に切ります。
  3. 3. 水を張ったボウルに乾燥わかめを入れ、パッケージの表記通りに戻し、水気を切ります。
  4. 4. 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 5. 2、3、ツナ水煮を入れ、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせます。
  6. 6. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ水煮は、ツナの油漬けでもおいしく仕上がります。

たべれぽ

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