バナナヨーグルトパンケーキ レシピ・作り方

「バナナヨーグルトパンケーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始めることができるバナナパンケーキはいかがでしょうか。潰したバナナの甘味を感じる一品です。主食としてはもちろん、手づかみメニューとして、つまむ練習やかじる練習にもオススメです。ぜひ、お試し下さい。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1食分)

  • 薄力粉 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/4
  • バナナ 15g
  • 無糖ヨーグルト 40g
  • サラダ油 小さじ1/2

作り方

  1. 準備. バナナは皮を剥いておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルにバナナを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで20秒ほど加熱し、潰し、粗熱をとります。
  3. 2. 1に薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、無糖ヨーグルトを加え混ぜ合わせます。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、キッチンペーパーで薄く伸ばします。3を流し入れ、焼き色がついたら裏返します。両面に焼き色がつき、中まで火が通り、火からおろします。
  5. 4. 粗熱が取れたら、一口大に切ります。
  6. 5. 器に盛りつけ、完成です。

料理のコツ・ポイント

1歳~1歳半ごろ(完了期)を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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