ミュートを解除
バナナヨーグルトパンケーキ レシピ・作り方
「バナナヨーグルトパンケーキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.32(17)
1歳〜1歳半ごろ（完了期）から始めることができるバナナパンケーキはいかがでしょうか。潰したバナナの甘味を感じる一品です。主食としてはもちろん、手づかみメニューとして、つまむ練習やかじる練習にもオススメです。ぜひ、お試し下さい。
材料（1食分）
料理を安全に楽しむための注意事項手順
- 調理の前に準備しましょう！
バナナは皮を剥いておきます。
- 0:151.耐熱ボウルにバナナを入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで20秒ほど加熱し、潰し、粗熱をとります。
- 0:182.1に薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、無糖ヨーグルトを加え混ぜ合わせます。
- 0:163.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、キッチンペーパーで薄く伸ばします。3を流し入れ、焼き色がついたら裏返します。両面に焼き色がつき、中まで火が通り、火からおろします。
- 0:144.粗熱が取れたら、一口大に切ります。
- 0:065.器に盛りつけ、完成です。
コツ・ポイント
1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。
歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。
初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。
※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
栄養価（1食分あたり）
- カロリー：
- 125kcal
- 炭水化物：
- 21.9g
- 脂質：
- 3.3g
- 塩分量：
- 0.2g
- タンパク質：
- 3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.32
17人の平均満足度
