電子レンジで簡単 白菜とブロッコリーのナムル レシピ・作り方
「電子レンジで簡単 白菜とブロッコリーのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
白菜とブロッコリーのナムルのご紹介です。火を使わずに電子レンジで作ることができるので、お手軽です。おかずがあともう一品ほしいときにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間：10分
費用目安：200円前後
材料(2人前)
- 白菜 200g
- ブロッコリー 150g
- (A)ごま油 小さじ2
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)塩こしょう 小さじ1/4
作り方
- 1. 白菜は2cm幅に切ります。
- 2. ブロッコリーは小房に切り分けます。茎の部分は皮をむき、長さを半分に切って薄切りにします。
- 3. 耐熱ボウルに1、2を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切ります。
- 4. (A)を入れて混ぜ合わせ、全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
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