電子レンジで作る かぼちゃのパンがゆ レシピ・作り方

「電子レンジで作る かぼちゃのパンがゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

離乳食5、6ヶ月ごろ(初期)から始められる、電子レンジで作るかぼちゃのパンがゆのご紹介です。かぼちゃの甘味と野菜スープの旨みをたっぷりと含んだパンがゆです。お好みで野菜スープを調乳済みミルクに代えてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1食分)

  • 食パン (8枚切) 1/8枚
  • 離乳食用野菜スープ 40ml
  • かぼちゃ 10g
  • 水 (加熱用) 大さじ1
  • 湯冷まし (調整用) 適量

作り方

  1. 準備. かぼちゃは種を取り除いておきます。
  2. 1. かぼちゃは皮を剥きます。
  3. 2. 食パンは耳を切り落とし、粗みじん切りにします。
  4. 3. 耐熱ボウルに1と水を入れて、ふんわりとラップをかけます。500Wの電子レンジで竹串がスッと通るくらいの柔らかになるまで1分程加熱します。
  5. 4. すり鉢に入れてすりつぶし、湯冷ましを少量ずつ加え、なめらかなペースト状にします。
  6. 5. 別の耐熱ボウルに2と離乳食用野菜スープを入れて、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。
  7. 6. すり鉢に入れてすりつぶし、なめらかにします。
  8. 7. 器に6を盛り付け、4をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

5、6ヶ月ごろ(初期)を目安にしています。 液体に近いポタージュの状態から始め、徐々にヨーグルトくらいのなめらかさを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

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