しじみの砂抜き レシピ・作り方

「しじみの砂抜き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
190
費用目安
300
4.49
(15)

しじみの砂抜きのご紹介です。砂抜きが上手く出来ていないと、食感が残ってしまいますのでしっかりマスターされると良いですよ。濃い貝の味わいが美味しいしじみは、お味噌汁はもちろん、酒蒸しやパスタ料理など色々なお料理に合います。ぜひお試しくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ボウルにひと回り小さいザルを置き、しじみを入れます。
  2. 2 しじみがかぶるくらいの水を入れたら、アルミホイルをふわっと被せ、冷蔵庫に入れ2~3時間置きます。
  3. 3 冷蔵庫から取り出し、ザルごと上げ、軽く水気を切ります。

コツ・ポイント

砂抜きは生息していた環境に合わせるのがポイントです。しじみは種類によりますが、真水〜塩分1%程度の水域でとれます。今回は真水を使用しました。 しじみが呼吸できるよう、アルミホイルはふわっとかぶせます。 ザルを使用すると、しじみが吐いた砂が下に沈んで水が切り易く便利です。 アルミホイルは新聞紙等でも代用可能です。 暗い所で開きやすいので冷蔵庫に入れますが、冬場の場合、静かな冷暗所に置いても良いです。

たべれぽ

レシピ満足度

4.49
15人の平均満足度
たべれぽの写真
ボボもん
ボボもん
2021.7.28
2回水を変えました!全く砂もなく美味しくいただけました✧ 冷凍するとオルニチン?がアップするらしいので、冷凍保存で(o^^o)
35人のユーザーが参考になった
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ねね
ねね
2019.9.20
真水できれいになりました!
28人のユーザーが参考になった
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N
2025.7.25
半額のしじみを買って時間短縮で熱湯と水を半々にして5分したらピンクっぽい汁が…処分した 傷んでたのかな? 次からは時間かかるけど水でやる
1人のユーザーが参考になった