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簡単かぼちゃのクリームスープ レシピ・作り方
「簡単かぼちゃのクリームスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
4.49(69)
フードプロセッサーやミキサーを使わずにお作りいただける、お手軽かぼちゃのスープのご紹介です。短時間でとても簡単にお作りいただけますよ。今晩の一品にいかがでしょうか。ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
かぼちゃは種とワタを取り除き、皮をむいておきます。
- 0:091.かぼちゃは1cm角に切ります。
- 0:172.耐熱ボウルに入れて、濡れたキッチンペーパーをのせ、ふんわりラップをかけ、500Wの電子レンジで4分程加熱します。かぼちゃがやわらかくなったらマッシャーでつぶします。
- 0:243.鍋に移して薄力粉を入れ、耐熱性のヘラで混ぜます。牛乳を少しずつ加え、なめらかになるまで混ぜます。ポイント薄力粉を加えることでとろみがつき、口当たりよく仕上がりますよ。
- 0:134.中火で沸騰直前まで加熱し、(A)で味を調え、火から下ろします。
- 0:045.器に盛り付け、かぼちゃの種をのせて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
牛乳は、加熱しすぎると分離する可能性がありますので、火加減にご注意ください。
今回は耐熱性のゴムべラを使用しています。ご使用のゴムベラよっては溶けてしまう恐れがあるので、耐熱性のものをご使用ください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 757kcal
- 炭水化物：
- 112.4g
- 脂質：
- 30.8g
- 塩分量：
- 4.4g
- タンパク質：
- 18.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.49
69人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
かぼちゃの自然な甘みがたっぷり詰まった、優しい味わいのクリームスープです。レンジで柔らかくしたかぼちゃをお玉で潰すだけの簡単調理で、ホクホクとした食感も楽しめます。牛乳とコンソメでまろやかに仕上げ、濃厚でありながらも上品な口当たりに。かぼちゃの種類によって甘さが変わるので、お好みでコンソメや甘みを調整できるのも嬉しいポイント。家族みんなに好評で、大量消費にも最適な一品です。
