ピリ辛ねぎダレで 鶏むね肉のザンタレ風 レシピ・作り方

「ピリ辛ねぎダレで 鶏むね肉のザンタレ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ピリ辛なねぎダレを絡めた、ザンタレ風のご紹介です。今回は鶏むね肉でアレンジしてみました。鶏むね肉にしっかり下味を染みこませることでやわらかくなり、こってりとしたねぎダレがよく絡み、ごはんにも、お酒と一緒にも合う一品です。

調理時間:80分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 1. 長ねぎは粗みじん切りにします。
  2. 2. 鶏むね肉は一口大に切ります。
  3. 3. ボウルに下味の材料と共に入れ、よく揉みこみ、ラップをかけて冷蔵庫で1時間漬けます。
  4. 4. 汁気を切った3に片栗粉をまぶします。
  5. 5. 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、4を入れて6分程揚げ、鶏むね肉の中まで火が通ったら油を切ります。
  6. 6. タレを作ります。フライパンに1、残りのタレの材料を入れて混ぜ合わせます。
  7. 7. 弱火で加熱し、ふつふつとしてきたら5を入れて全体に絡め、火から下ろします。
  8. 8. 器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

料理のコツ・ポイント

鶏むね肉は鶏もも肉でも代用できます。辛味が苦手な方は豆板醤の量を調整してください。タレのしょうゆの量はお好みで調整してください。

たべれぽ
4.7

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