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鶏もも肉とマッシュルームのハーブオイル焼き レシピ・作り方
「鶏もも肉とマッシュルームのハーブオイル焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
300円
4.37(16)
鶏もも肉とマッシュルームのハーブオイル焼きのご紹介です。鶏もも肉とブラウンマッシュルームを、香りのいいバジルとオレガノと一緒にオリーブオイルで漬け込み、カリッと焼きました。風味がよく、食欲をそそる一品ですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:201.アスパラガスは根元を切り落とし、下の固い部分をピーラーで剥き、2cm幅に切ります。
- 0:042.ブラウンマッシュルームは半分に切ります。
- 0:073.鶏もも肉は一口大に切ります。
- 0:334.ジップ付き保存袋に1、2、3、(A)を入れて揉み、冷蔵庫で30分程漬け込みます。
- 0:165.中火で熱したフライパンに4を入れて焼きます。鶏もも肉に火が通るまで焼いたら火から下ろし、お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
鶏もも肉は、鶏むね肉でも代用いただけます。
バジルやオレガノは、お好みのハーブでも代用いただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 734kcal
- 炭水化物：
- 6.4g
- 脂質：
- 63g
- 塩分量：
- 1.9g
- タンパク質：
- 36.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.37
16人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
