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大根と納豆のめんつゆおかか和え レシピ・作り方
「大根と納豆のめんつゆおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.44(19)
大根と納豆のめんつゆおかか和えはいかがですか。歯ごたえのよい大根と粘りある納豆に、めんつゆとかつお節がよく合い、おいしいですよ。簡単なのでぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 大根150g
- 塩 (塩もみ用)小さじ1/2
- 納豆 (1パック)40g
- かつお節3g
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
手順
- 調理の前に準備しましょう！
大根は皮をむいておきます。
- 0:381.大根は細切りにします。ボウルに入れ塩をふって揉みこみ、5分程置いて流水で洗い、水気を絞ります。
- 0:222.ボウルに1、納豆、かつお節、めんつゆを入れ和えたら、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
めんつゆの量は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 113kcal
- 炭水化物：
- 12.5g
- 脂質：
- 3.9g
- 塩分量：
- 3.5g
- タンパク質：
- 8.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.44
19人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
