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小松菜とツナのガーリック炒め レシピ・作り方
「小松菜とツナのガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.36(198)
小松菜とツナの炒め物のご紹介です。ニンニクの風味と塩気が食欲をそそる一品になっています。少ない材料でパパっと簡単にできますので、もう一品おかずが欲しい時や、おつまみにもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね！
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備小松菜はよく洗っておきます。 ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
- 2ニンニクは半分に切り、潰します。
- 3フライパンにごま油をひき、2を入れ、中火で加熱し、香りが立ったら1を入れます。
- 4小松菜がしんなりしたら、ツナ油漬け、(A)を入れ、中火で炒めます。
- 5全体に味が馴染んだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は塩こしょうをお好みで調整してください。
ツナ油漬けはツナ水煮でも代用いただけます。その際は水気を切って使用してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.36
198人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか？+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。