小松菜とツナのガーリック炒め レシピ・作り方
「小松菜とツナのガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
小松菜とツナの炒め物のご紹介です。ニンニクの風味と塩気が食欲をそそる一品になっています。少ない材料でパパっと簡単にできますので、もう一品おかずが欲しい時や、おつまみにもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね!
調理時間:15分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. 小松菜はよく洗っておきます。 ツナ油漬けは油を切っておきます。
- 1. 小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
- 2. ニンニクは半分に切り、潰します。
- 3. フライパンにごま油をひき、2を入れ、中火で加熱し、香りが立ったら1を入れます。
- 4. 小松菜がしんなりしたら、ツナ油漬け、(A)を入れ、中火で炒めます。
- 5. 全体に味が馴染んだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩加減は塩こしょうをお好みで調整してください。 ツナ油漬けはツナ水煮でも代用いただけます。その際は水気を切って使用してください。
たべれぽ
4.3
4.3
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