丸めるだけ！コーンとはんぺんのシーチキンボール レシピ・作り方
「丸めるだけ！コーンとはんぺんのシーチキンボール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
丸めるだけで作れちゃう、シーチキンボールのご紹介です。袋タイプの「シーチキンSmile Lフレーク」はサッと開けることができ、液切りも不要なのでとても便利ですよ。「シーチキンSmile Lフレーク」にはんぺんを加えることで、満足する一品に仕上がります。丸めて電子レンジで加熱するだけですので、ぜひ作ってみてくださいね！ ※「シーチキン」「シーチキンSmile」「シャキッと！」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。
Sponsored by はごろもフーズ株式会社
調理時間：10分
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
- はんぺん (110g) 1枚
- シーチキンSmile Lフレーク 1袋
- シャキッと！コーン (正味量) 60g
- (A)片栗粉 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1/2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ふたつまみ
- レタス 2枚
- タレ
- しょうゆ 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 添え物
- 練りからし 適量
作り方
- 準備. ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせておきます。
- 1. ポリ袋にはんぺんをちぎり入れ、(A)を加えてはんぺんを潰すように揉みこみます。
- 2. はんぺんがなめらかになり、調味料が全体になじんだら「シーチキンSmile Lフレーク」、「シャキッと！コーン」を入れ、揉みこみます。
- 3. 耐熱皿にレタスをちぎってのせ、8等分にした2を丸めてのせます。
- 4. ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
- 5. 練りからしを添え、タレをつけてお召し上がりください。
料理のコツ・ポイント
・水分が多いと生地がゆるくなってしまうため、「シャキッと！コーン」はしっかりと水気を切ってからお作りください。 ・ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
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