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丸めるだけ！コーンとはんぺんのシーチキンボール　レシピ・作り方

「丸めるだけ！コーンとはんぺんのシーチキンボール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
-円
4.30(49)
丸めるだけで作れちゃう、シーチキンボールのご紹介です。袋タイプの「シーチキンSmile Lフレーク」はサッと開けることができ、液切りも不要なのでとても便利ですよ。「シーチキンSmile Lフレーク」にはんぺんを加えることで、満足する一品に仕上がります。丸めて電子レンジで加熱するだけですので、ぜひ作ってみてくださいね！
※「シーチキン」「シーチキンSmile」「シャキッと！」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。

Sponsored by はごろもフーズ株式会社

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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ボウルにタレの材料を入れ、混ぜ合わせておきます。
  • 1ポリ袋にはんぺんをちぎり入れ、(A)を加えてはんぺんを潰すように揉みこみます。
  • 2はんぺんがなめらかになり、調味料が全体になじんだら「シーチキンSmile Lフレーク」、「シャキッと！コーン」を入れ、揉みこみます。
  • 3耐熱皿にレタスをちぎってのせ、8等分にした2を丸めてのせます。
  • 4ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
  • 5練りからしを添え、タレをつけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

・水分が多いと生地がゆるくなってしまうため、「シャキッと！コーン」はしっかりと水気を切ってからお作りください。 ・ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.30
49人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

はんぺんとツナの相性抜群で、ふわふわもちもちの食感が魅力的な一品です。ビニール袋の中で材料を混ぜ合わせて丸めるだけの簡単レシピ。コーンの彩りと生姜の風味が効いており、何もつけなくてもそのまま美味しく食べられます。クリームチーズや枝豆を加えたアレンジも好評です。洗い物も少なく、お弁当のおかずにもぴったり。ヘルシーな一品としても注目です。

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