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金時人参のツナマヨサラダ レシピ・作り方
「金時人参のツナマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.39(5)
金時人参のツナマヨサラダのご紹介です。色鮮やかな金時人参の食感と、ツナ油漬けの旨味がよく合っておいしいですよ。金時人参の大量消費にぴったりの一品です。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
金時人参は皮をむいておきます。
- 0:101.金時人参は細切りにします。
- 0:192.ボウルに1、塩を入れ、手でよく揉みこみ、5分程置いて水気を絞ります。
- 0:253.別のボウルに2、ツナ油漬け、(A)を入れ、味がなじむまでよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
仕上がりが水っぽくならないように、塩もみをした金時人参の水気をよく絞ってください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 344kcal
- 炭水化物：
- 12.6g
- 脂質：
- 28.2g
- 塩分量：
- 3.1g
- タンパク質：
- 9.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.39
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
