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新玉ねぎのスパイシーサラダ レシピ・作り方
「新玉ねぎのスパイシーサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
100円
4.37(24)
新玉ねぎをたっぷり味わえる、カレー風味のスパイシーサラダです。新玉ねぎのみずみずしい甘さとスパイスの相性は抜群で、ついつい箸が止まらなくなってしまいますよ。とても簡単ですので、今晩の一品にいかがでしょうか。ぜひお試し下さいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ミニトマトのヘタは取っておきます。
- 0:151.新玉ねぎを薄切りにし、5分程水にさらします。
- 0:042.ミニトマトを半分に切ります。
- 0:043.ちくわを薄切りにします。
- 0:224.ボウルに(A)を入れよく混ぜ合わせ、水気を切った1、2、3を入れ和えます。
- 5.お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
新玉ねぎは水にさらさなくても美味しく召し上がれますが、辛味が気になる方はしっかり水にさらすことをおすすめします。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 289kcal
- 炭水化物：
- 36.4g
- 脂質：
- 12.2g
- 塩分量：
- 3.2g
- タンパク質：
- 10.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.37
24人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
